
מה בתוכנית?
4 ימים של נופש במלון יפהפה, תנאים חלומיים, אירועי קהילה
וכמובן - הלב הפועם של הריטריט -
המרצים והמרצות המובילים של SCREENZ
















ד"ר חיים שפירא - הרצאה מיוחדת לקראת השנה החדשה
ד"ר מעיין בוימן משיטה - על חמלה עצמית וכלים לפיתוח רגישות וטוב לב כלפי עצמנו
ד"ר אנאבלה שקד - שיטה מעשית לשנה טובה יותר: עבודה מתוך כוונה, זיהוי סדרי עדיפויות ותרגום רצונות לפעולות אפקטיביות
ד"ר קרן אור חן - כלים מעשיים לקבלת החלטות חכמות ומדויקות
ד"ר ליאת יקיר - תלמד אותנו להכיר את נבכי המוח הנשי והגברי וכיצד ההבנה הזו משפיעה על חיינו.
עמוס אבישר - מיינדפולנס להפחתת הלחץ, הגברת החופש האישי ושמירה על איזון פנימי
איל צ'חנובסקי - תרגול יוגה לשחרור מתחים וליצירת זרימה פנימית כהכנה להתחלה מחודשת
מעיין בשן - תכיר לנו את שפת הגוף ככלי להשפעה, להעברת מסרים מדויקים, ולזיהוי אמיתי של האדם שמולנו – במשא ומתן, בעבודה, במשפחה ובחיים האישיים.
הראל קולדן - סדנה לתכנון פיננסי חכם, עם כלים להשגת יציבות והצלחה כלכלית מתמשכת
אושרת אורן - כיצד בחירת לבוש ואמירה אישית יכולות להפוך לכלי עוצמתי לבניית מותג אישי וביטחון עצמי
כל אלה יחד יוצרים חווייה מעצימה שמזמינה אותנו לעצור, להרגיש, לבחור -
ולצאת ל-Restart אמיתי לחיים ולשנה הבאה.

ד״ר מעין בוימן משיטה
פסיכולוגית ומטפלת זוגית, יוצרת הפודקאסט ״עושים פסיכולוגיה״ ומומחית לשעבר בחתונמי

ליאת יקיר
מרצה לביולוגיה, סופרת, מרצה וחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית

ד״ר אנאבלה שקד
ד"ר אנאבלה שקד מומחית בינלאומית לפסיכולוגיה אדלריאנית והיישומים שלה: פסיכותרפיה, זוגיות, הורות והתפתחות אישית.

ד״ר חיים שפירא
מרצה וחוקר רב-תחומי, בעל תארי ד"ר למתמטיקה והוראת המדעים. מוכר בין היתר בזכות ספריו העוסקים במתמטיקה ופילוסופיה והרצאותיו הפופולריות

הראל קולדן
מלווה משפחות ובעלי עסקים עצמאים בתהליך של תכנון כלכלי, ייעוץ אסטרטגי, התבוננות וצמיחה.

ד"ר קרן אור חן
ראש המרכז הקליני האוניברסיטאי הבין תחומי ומרצה בכירה באוניברסיטת חיפה
מומחית לקבלת החלטות ותורת המשחקים ומקימת היחידה למדעי האושר.

עמוס אבישר
פסיכותרפיסט ומנחה סדנאות מיינדפולנס

איל צ'חנובסקי
מורה בכיר, מרצה לפילוסופיה של היוגה ומטפל גוף־נפש. מעביר סדנאות וקורסי הוראת יוגה בארץ, באירופה ובמזרח הרחוק

מרצה בהפתעה

אושרת אורן
רו"ח, סטייליסטית, מפיקת אופנה ומרצה על סטיילינג כהשפעה על מי שאנחנו רוצים להיות

מעין בשן
מומחית מובילה לשפת גוף ותקשורת בין-אישית, בעלת 20 שנות ניסיון בפיענוח השפה הסמויה של הגוף



על הריזורט
מלון נבל דוד גליל גליל ריזורט - כפר נחום
מלון בוטיק המציע נוף ייחודי לימת הכנרת והרי הגולן, מוקף במטעי מנגו וצמחייה עשירה. עיצובו המרהיב, בדמות נבל, משתלב עם משאבי הטבע המקומיים, כמו אבני בזלת וחלוקי נחל, ומדגיש את ההיסטוריה העשירה של האזור.
המלון כולל חדרי אירוח, מסעדת לובי, בריכת אינפיניטי, ספא ושירות מותאם אישית,
ומציע חוויה מפנקת בגליל הקסום. חוו את הסימפוניה המיוחדת של טבע ונשמה.

על Screenz live
סקרינז היא פלטפורמת התוכן וידאו להתפתחות האישית וההגשמה העצמית שלכם.
אנחנו מאמינים כי ידע זה כח! תפיסת העולם היא שלכל אחת ואחד מגיעה הזדמנות להגשמה עצמית
(שכידוע היא המפתח לאושר והוא הלוא, מתחיל מבפנים).
אז קחו לעצמכם רק 20 דקות ביום להתפתח – המסע שלכם מתחיל עכשיו-
ההחלטה הראשונה שלכם היא רק איפה להתחיל
.png)
אז מה בתוכנית
יצרנו במיוחד עבורכם את הסופ"ש הטוב ביותר!
רוגע, שלווה פנימית, התחברות לעצמכם, לצד שחרור בנופים מרהיבים ומוזיקה
מעבר לתוכנית העשירה, המתחם מזמין אתכם לחוויות שירעננו את הנשמה והגוף:
פנקו את עצמכם בספא יוקרתי (בתשלום נפרד), תהנו מאווירה שקטה ומטפחת עם נוף עוצר נשימה לכנרת, ותתרעננו בסביבה טבעית וקסומה מול הכנרת.
בנוסף, תיהנו מאוכל מפנק בחצי פנסיון שיותאם לכם במהלך שהותכם.
אם אתם מרגישים את הצורך לעצור, לנקות את העומס היומי ולמלא את המצברים מחדש — הגעתם למקום המדויק.
תנו לעצמכם את המתנה החשובה הזו וצאו איתנו למסע של התחדשות, מודעות והתעוררות.
להקשיב, ללמוד, ולאמץ - כך מתחיל כל שינוי משמעותי.
החוויה שלכם כוללת:
מסע של ארבעה ימים
יום חמישי 01/01/2026 - הגעה והיכרות
הגעה החל מ-15:00 לקבלת חדרים, התמקמות והרפיה.
פעילות הכרות משותפת שתיצור אווירה מחבקת ומחברת לקראת הריטריט.
הרצאת פתיחה מעוררת השראה על משמעות, כוונה וגמישות פנימית לשנה החדשה.
ארוחת ערב חגיגית ושקטה לסיום היום.
לאחר הארוחה – פעילות חברתית או סדנה נוספת שתחבר ותעמיק את החוויה.
יום שישי 02/01/2026 - כאן ועכשיו
בוקר עם תרגול יוגה מרענן ומאזן מול נופי הכנרת.
סדנאות והרצאות בנושאי קבלת החלטות, הגדרת מטרות ומשימות לשנה החדשה.
מדיטציה מרגיעה באמצע היום לחיבור פנימי ולהווה.
קבלת שבת חגיגית עם ארוחת ערב ושיחה משמעותית על חיבור אנושי וכוחו בחיים.
יום שבת 03/01/2026 - תוכניות לעתיד
בוקר עם תרגול יוגה עדין ומחזק.
סדנאות והרצאות על בניית תכנית פעולה, התמודדות עם אתגרים, תקשורת אפקטיבית וקבלת החלטות מודעות.
מדיטציה לחיזוק הנוכחות והמיינדפולנס באמצע היום.
לאחר המדיטציה – סדנה או הרצאה נוספת להעמקת התובנות.
ארוחת ערב חגיגית.
לאחר הארוחה – פעילות מחברת ומעצימה להמשך החיבור הקבוצתי.
יום ראשון 04/01/2026 - הגשמה וסיכום
תרגול יוגה בוקר לחיזוק הגוף והנפש לקראת ההמשך.
מדיטציה סגירת מעגל ליצירת כוונה והתחדשות.
ארוחת בוקר משותפת.
לאחר הארוחה – סדנאות וסיכומים שיאפשרו לגבש תכנית פעולה מעשית ליישום התובנות בחיים היומיומיים.
פינוי חדרים עד 11:00.
חלון לטבע:
אפשרות לחדרי כנרת או גולן עם מרפסת
חוויה קולינרית עשירה:
נהנה מתפריט ים-תיכוני עשיר ומגוון. השפים שלנו ידאגו לכל העדפה תזונתית:
צמחונית, טבעונית, בשרית, דגים, ללא גלוטן או דלת סוכר.
מחיר לזוג בחדר זוגי ......................................... 5350 ₪
מחיר ליחיד בחדר יחיד ..................................... 4800 ₪
המחיר ליחיד בחדר זוגי (ציוות לאדם נוסף) ...... 2950 ₪
תנאים ועלויות
ריטריט סקרינז ינואר 2026
האירוח על בסיס חצי פנסיון

